गर्मियों में टैनिंग की समस्या बेहद कॉमन है। जरा देर धूप में रहने से त्वचा तुरंत काली पड़ जाती है। हालांकि, टैनिंग की समस्या सिर्फ तेज धूप में रहने से नहीं होती, बल्कि गैस-चूल्हे के सामने देर तक खड़े होकर काम करने से भी होती है। बता दें कि त्वचा के संपर्क में ज्यादा गर्माहट टैनिंग का कारण बन सकती है, जिसे हटाने में काफी वक्त लग सकता है।
टैनिंग ना सिर्फ आपकी खूबसूरती खराब करती है बल्कि कई बार इससे त्वचा झुलस भी जाती है। एक्सपर्ट के अनुसार, टैनिंग एक प्रोटेक्टिव मैकेनिज्म है, जहां स्किन त्वचा सूर्य के संपर्क में आने के कारण होने वाले नुकसान की मात्रा को कम करने के लिए मेलेनिन बनाती है। अगर आप टैन नहीं होते हैं, तो आपकी त्वचा जल सकती है। यह बिल्कुल सुरक्षा कवच की तरह काम करता है, जो एजिंग की समस्याओं से भी बचाने का काम करता है।
टैनिंग हटाने के लिए कई घरेलू उपाय हैं, जिसे समय पर आजमाया जाए तो आपको फर्क जल्दी देखने को मिल सकता है। वहीं डर्मेटोलॉजिस्ट आंचल ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर कर टैनिंग हटाने के असरदार उपाय बताए हैं। इसके साथ ही उन्होंने कुछ ऐसी बातें भी बताई हैं, जिसके बारे में आपको जरूर जानना चाहिए।
कितने दिन तक टैनिंग रहती है
एक्सपर्ट ने बताया त्वचा पर टैनिंग की समस्या अलग-अलग चीजों पर निर्भर करती है। दरअसल, कई बार यह जल्दी चला जाता है, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि इसे जाने में वक्त लग जाता है। वहीं टैनिंग कब तक रहेगी ये इन 2 बातों पर निर्भर करता है।
सन टैन कितना डार्क है।
रोजाना आप सन एक्सपोजर में कितनी देर तक रहते हैं। उदाहरण के लिए अगर आप वेकेशन से आए हैं और लगातार घर के अंदर हैं तो टैनिंग की समस्या 6 से 8 हफ्तों में चली जाएगी। हालांकि, चेहरे की तुलना में शरीर की टैनिंग हटाने में वक्त लगता है, क्योंकि यह अधिक डार्क होते हैं।
सन टैन कैसे हटाए
टैनिंग हटाने के लिए जरूरी है कि आप धूप के संपर्क में आने से बचें। अगर आप घर से बाहर निकल रहे हैं तो खुद को फुल स्लीव्स कपड़ों से कवर करें। प्रोटेक्टिव कपड़ों को कैरी करने से टैनिंग की समस्या कम होती है। इसके अलावा आप छाता भी कैरी कर सकते हैं। वहीं समय के साथ गहरे रंग की त्वचा उतर जाएगी और नई त्वचा हल्की दिखने लगेगी।
सनस्क्रीन अप्लाई करना है जरूरी
अगर आप लगातार सन एक्सपोजर के संपर्क में आ रहे हैं तो टैनिंग की समस्या होती रहेगी। अगर आप सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं, तो किसी भी क्रीम का प्रभाव त्वचा पर देखने को नहीं मिलेगा। बेहतर होगा कि पहले सनस्क्रीन अप्लाई करें और फिर अन्य कोई क्रीम लगाएं।
टैनिंग से बचने के लिए बेस्ट हैं ये इंग्रेडिएंट्स
अगर आप टैनिंग की समस्या से बचना चाहते हैं तो ऐसी क्रीम का उपयोग करें, जिसमें ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड, कोजिक एसिड, अर्बुटिन, ग्रांडे एमिट एसिड या लीकोरिस अर्क के गुण मौजूद हों। यह आपकी स्किन को जल्दी लाइट करने में मदद कर सकते हैं। वहीं कोशिश करें कि एक रात छोड़कर चेहरे पर 6% ग्लाइकोलिक एसिड का इस्तेमाल करें। वहीं चेहरे के अलावा जो पार्ट अधिक डार्क हो चुके हैं, वहां ये 12% अप्लाई करें। इसके अलावा मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन अप्लाई करना ना भूलें।
